トレーニング事例

太りにくい身体づくり

店舗

長野店

目的

夏に向けて集中的な筋トレで体を細くしたい

内容

薄着になる夏に向けて、筋肉をつけ身体全体を引き締めたいというお客様。8週間、集中的にトレーニングを行いました。ストレッチを並行して行い、柔軟性アップにも取り組んでいます。トレーニングを習慣化し、太りにくい身体づくりを実現しました。

トレーニングの習慣づけと集中的な筋肉アップで一生太らない身体へ!

筋肉を増やすと、太りにくい身体をつくることができます。女性の方はもちろん、中年太りが気になる方にも、短期集中トレーニングでの筋肉アップがおすすめです。一生ダイエットの必要ない身体を目指しましょう!

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