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春のダイエットは成功しやすい!?

すっかり暖かくなった今日この頃。
街行く人々も徐々に春らしく軽やかな服装になってきましたね🌸
春のおしゃれを楽しむためにも、
冬の間に蓄積してしまったお腹周りや二の腕の脂肪を、なんとか落としたいですよね!

人間の身体は、冬はカラダを守るために脂肪を蓄えるようにできています。
逆に、春になり暖かくなると、新陳代謝が活性化するようになります。

つまり、冬の間に溜め込んだものを蓄積しないように、春はしっかりと代謝していくようにできているのです!

ということは、春はデトックスに向いている時期で、ダイエットを成功させやすい季節と言えます★
さらに、ダイエットをすることで、春に引き起こるさまざまな不調を解決することにも繋がるんです!!

春のダイエットが成功する理由に、
*気温が上がるので屋内外での運動を取り入れやすい!
*寒さで早起きがつらい冬より生活リズムを整えやすい!
*春に旬な食材はダイエットに適したものが多い!
*心機一転の春に生活のリズムを見直せる!
など、この時期だからこそ、ダイエットを始めやすく、痩せるのにはもってこいの季節と言えるんです♪

無理なく、楽しく、”春”を味方に、ダイエットを始めてみませんか?
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