すっかり暖かくなった今日この頃。
街行く人々も徐々に春らしく軽やかな服装になってきましたね🌸
春のおしゃれを楽しむためにも、
冬の間に蓄積してしまったお腹周りや二の腕の脂肪を、なんとか落としたいですよね！

人間の身体は、冬はカラダを守るために脂肪を蓄えるようにできています。
逆に、春になり暖かくなると、新陳代謝が活性化するようになります。

つまり、冬の間に溜め込んだものを蓄積しないように、春はしっかりと代謝していくようにできているのです！

ということは、春はデトックスに向いている時期で、ダイエットを成功させやすい季節と言えます★
さらに、ダイエットをすることで、春に引き起こるさまざまな不調を解決することにも繋がるんです！！

春のダイエットが成功する理由に、
＊気温が上がるので屋内外での運動を取り入れやすい！
＊寒さで早起きがつらい冬より生活リズムを整えやすい！
＊春に旬な食材はダイエットに適したものが多い！
＊心機一転の春に生活のリズムを見直せる！
など、この時期だからこそ、ダイエットを始めやすく、痩せるのにはもってこいの季節と言えるんです♪

無理なく、楽しく、”春”を味方に、ダイエットを始めてみませんか？