寒い冬が終わり、ようやく暖かくなってきた今日この頃。

冬の頃は寒くて体を動かす気にもならず、「暖かくなってきたら本気出す！」と思っている方も多いのではないでしょうか＾＾

春は１年の中で一番陽気の良い季節で屋内、屋外どちらの環境も非常に過ごしやすい状態でとレーニングが可能です。
冬の時期は雪だったり、寒さのため外に出る気が失せてしまいがちで、やる気が奪われてしまった方もいらっしゃると思います。

そんな冬の時期が終わり、気持ち新たにトレーニングをスタートすることができ、
また一番肌の露出が多い夏の時期に向けて、水着を着るためにダイエットをする人にとっては
痩せるための期間が十分に用意されている春が最適！！

という理由で、春のトレーニングの環境が良いうちに自分の基礎体力、自己ポテンシャルを底上げしつつ、
どんな環境でも頑張れる体づくりが気軽にできるのです♪


夏に向けて、今からコツコツとなりたい身体づくり目指して、取り組んでいきましょう！！