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今日のセッション♪

こんにちは!
トレーナーの古屋です。

本日は、40代男性のトレーニングを担当しました!

始めの頃は、ラーメンや揚げ物など高カロリーな食事をされていましたが、
現在はお食事も見直して頂き、たった三日でー1.5㎏体重が落ちました!

目標体重まで-6㎏なので、このまま運動とお食事を続けて頂き
私も目標に向かって全力でサポートさせて頂きます‼